

2 Haziran 2018 tarihinde gerçekleşecek olan Liselere Giriş Sınavı, her sene olduğu gibi bu sene de hem sınava girecek olan öğrencileri hem de bu öğrencilerin velileri açısından büyük bir strese neden oldu. Bu stres ve heyecan tamamen yok edilemese de doğru tavsiyeler ve tüyolar sayesinde bu heyecanı sağlıklı bir seviyede tutabilmek mümkün.Okula dair rutinlerinizi bozmayın. Normalde okula gittiğiniz şekilde okulunuza ulaşın ve sınavdan ortalama 45 dakika önce okulunuza varmış olun.
Sınav aralarında verilen yarım saatlik molalarda ve gün sonunda sınavlara dair konuşmayın ve değerlendirmeler yapmayın. Bu tür değerlendirmeler, bir sonraki sınavınıza girmeden moralinizin bozulmasına ve performansınızın olumsuz etkilenmesine neden olabilir.
Takıldığınız sorunun üzerinde çok fazla zaman harcamayın ve bu sorulara işaret koyarak en sonunda dönüp bir daha deneyin.
Sınavda fazla heyecan hissettiğinizde oturma pozisyonunuzu değiştirin, arkanıza yaslanın ve dik oturmaya çalışın. Nefes alıp içinizden üçe kadar saydıktan sonra nefesinizi bırakın. Bu nefes egzersizleri sayesinde kaslarınızı gevşetebilir ve enerjinizi yeniden toplayabilirsiniz.
LGS’ye girecek öğrencilerin velilerine tavsiyeler
LGS’ye girecek öğrenci için enerji veren bir kahvaltı hazırlayın. Standardın çok dışına çıkılmaması gereken bu kahvaltıda besleyici ve enerji verici besinler kullanın.
Öğrenciyi rahatlatacak ve motive edecek konuşmalar yapın ve konuşmak istemeyen öğrencinin üzerine kesinlikle gitmeyin.
Hangi araçla okula varacak olursanız olun; trafiği iyi hesaplayın ve gecikmeyeceğinizden emin olun.
Çocuğunuzun her zaman yanında olun ve bunu hissettirin. Sınavı kötü geçse dahi onun yanınızda olacağınızdan emin olmasını sağlayın.
“BU SINAV GELECEĞİN” DEMEYİN: Sınavdaki başarısını gelecekteki başarısı ile eş tutmak öğrencilerin üzerindeki baskıyı artırıyor. Anne babalar sınav hakkında konuşurken; “Bu sınav geleceğin için çok önemli”, “Böyle gidersen istediğin okula gidemeyeceksin” gibi söylemlerden kaçınmalı.
Çocuklar, en çok anne babalarını mutlu etmek ve gururlandırmak isterler. Onlardan aldıkları olumlu geri bildirimler ile kendilerini daha iyi hisseder ve güçlenirler. Bu nedenle; anne ve babalar, çocuklarının sınava hazırlanırken sergilediği doğru davranışları onlarla paylaşmalı, gösterdikleri çabaya vurgu yapmalı, onları yüreklendirmeli.
LGS her ne kadar eğitim hayatınız için önemli bir adım olsa da bunun yalnızca bir sınav olduğunu, hayatınızda birçok fırsatın olacağını ve hiçbir şeyin sizlerden önemli olmadığını unutmayın.