Yaşam Koçluğu

YAŞAM  KOÇLUĞU 

Yaşam koçluğu , bireylerin hayatlarının farklı alanlarında hedeflerine ulaşmalarına , potansiyellerinin keşfetmelerine ve daha dengeli, tatmin edici bir yaşam sürmelerine yardımcı olan bir destek sürecidir .

Bir yaşam koçu , danışanının hayatındaki problemleri doğrudan çözmez ; bunun yerine , kişinin kendi içsel kaynaklarını fark etmesini sağlar .

YAŞAM  KOÇLUĞU  NEDİR  ?

Yaşam koçluğu , kişisel gelişim temelli bir rehberlik sistemidir .

Koç ,bireye sorular sorarak farkındalık kazandırır , hedef belirmeme ve eylem planı oluşturma süreçlerinde yol gösterir.

Psikolojik tedavi veya terapi değildir ; geçmişle değil , bugün ve gelecekle ilgilenir.

YAŞAM  KOÇU  NE  İŞE  YARAR ?

Yaşam koçluğu , bireyin yaşamındaki pek çok alanda fayda sağlar. Örneğin

• Hedef belirleme ve gerçekleştirme (Örneğin kariyer , eğitim, kişisel gelişim, ilişkiler alanında)
• Özgüven ve motivasyon artırma
• Karar verme becerisini geliştirme
• Zaman yönetimi ve denge kurma
• İlişki kalitesini iyileştirme
• Stresle başa çıkma ve iç huzuru artırma
• Kişisel farkındalık ve yaşam tatmini sağlama

EĞİTMEN 

Psikolog Ayşe ASİLTÜRK

0(312) 911 98 82

0(532)458 12 39