Destek Olabileceğimiz
Alanlar
Psikolojik Danışmanlık ve Terapinin Önemi
Günlük yaşamın getirdiği zorluklar herkesi etkileyebilir ancak bu hislerin uzun süre boyunca devam etmesi ve günlük işlevlerini etkilemesi durumunda bir uzmana başvurmak çok önemlidir. Güven, gizlilik ve samimiyet temeline dayanan ilişkiler ile sorunlarınıza birlikte çözüm bulalım. Ankara'da Psikolog arayışınız var ise randevunuzu hemen oluşturabilirsiniz.
YAŞAM KALİTENİZİ ARTIRIN
Bireysel Danışmanlık
Profesyonel Psikoloji hizmetlerinin ilişkileri iyileştirmede etkili bir rolü vardır. İster tartışmayı çözmek ister sağlıklı sınırlar oluşturmak veya olumlu iletişim becerileri öğrenmek olsun, bir psikologla çalışmak kişisel ve profesyonel ilişkilerinize yeni bakış açıları ve daha sağlıklı dinamikler getirebilir.
Ankara’da deneyimli bir psikolog olarak fiziksel ya da ruhsal sıkıntılardan kaynaklanan veya bunlarla ilişkili psikolojik sorunları ve davranışsal işlev bozukluklarını değerlendiriyor, teşhis ediyor ve tedavi ediyorum. Ayrıca, sağlıklı davranışın teşvik edilmesinde, ruhsal sıkıntıların önlenmesinde ve hastaların yaşam kalitesinin iyileştirilmesinde önemli bir rol oynuyorum. Deneyimlemiş olduğum binlerce vakada olduğiyi biu gibi klinik rollerimi titiz, etik ilkelere ve davranış kurallarına göre yerine getiriyorum. Ankara’da Online Terapi veya yüz yüze psikolojik destek almak isterseniz sayfa üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
DAHA SAĞLIKLI BİR YAŞAM
Stres, Kaygı ve Anksiyete
Psikolojik terapinin önemli bir yönü, genellikle fiziksel sağlık üzerinde doğrudan bir etkisi olan stresi yönetmeyi öğrenmektir. Etkili stres yönetimi, daha sağlıklı bir yaşam tarzına, daha iyi uyku düzenine ve fiziksel direncinizin artmasına olanak sağlar. Stres; Alarm, direnme ve tükenme olarak üç aşamada ele alınabilir. Bu aşamalarda fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal belirtileri iyi analiz etmek ve denge durumuna dönme sürecini hızlandırmak oldukça önemlidir.
Stres, Kaygı ve Anksiyete kavramları aynı şeyi ifade ediyor gibi görünse de aslında strese çevresel(dışsal) kaynaklı bir tetikleyici neden olurken, Anksiyete daha çok içsel sıkıntı ve öznel değerlendirmelerden kaynaklanır. Bu gibi durumlarda toplumsal önyargılar ve tabuları bir kenara bırakıp, profesyonel yardım almak en doğru karardır. Ankara Psikolog Önerisi arayışınıza çözüm olmak ve binlerce bireysel seansın vermiş olduğu deneyimi sizlerle paylaşabilmek için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Koçluk Alanlarımız
İLİŞKİLER BİR YOLCULUKTUR, BİRLİKTE KEŞFEDİLİR
Aile ve Çift Danışmanlığı
Aile Danışmanlığı halk arasında “Aile Terapisi”, “Aile ve Çift Terapisi”, “İlişki ve Evlilik terapisi” veya “Sistemik Terapi” olarak farklı isimlerle bilinse de; temel olarak aileyi merkeze alan psiko-sosyal destek vermeye yönelik bir terapi türüdür. “Aşk” eşlerin birbirlerini anlaması için yeterli değildir. Kişinin kırmızı çizgileri belirlemesi, önceliklerini ve beklentilerini anlatması için kendi iletişim ve davranış modelinin farkındalığını kazanması gerekir. İlişkilerde kör noktalardan kurtulmak, mutlu bir ilişki için ilk adımı atmak ve Ankara’da Aile danışmanlığı hizmeti almak isteyen çiftler hızlı iletişim bölümünden bana ulaşabilirsiniz.
Geleneksel tıbbi model genellikle hastalıklara biyolojik bir lensle bakar. Psikolojik ve sosyal faktörleri ikinci plana atar. Oysa ki insan Biyopsikososyal bir canlıdır ve her durumda buna uygun bir yaklaşım gerekir. Bu yaklaşıma göre rahatsızlığın tek bir nedenine odaklanmayız.
Etkinliklerimizden Kareler
